Pranayama - CARIELLO STEFANO

Pranayama

Pranayama

“L’Arte del controllo delle energie vitali tramite il respiro”

Respirare è un gesto che nessuno ci ha mai insegnato a fare e che compiamo in media 30.000 volte al giorno; alla nostra nascita la respirazione è rotonda, ovvero corretta e senza interruzioni;  respirare, diventa la dinamica vitale che accompagna e scandisce costantemente i ritmi del nostro vivere, l’aria che respiriamo, diventa alimento essenziale dal quale le cellule traggono l’impulso a trasformare materia in energia, la respirazione muove in noi soffi vitali, sangue e linfa, garantendo la diffusione circolatoria e intervenendo direttamente sull’attività del cervello e degli organi.

L'espansione dell' Energia Vitale
La respirazione nella crescita e nello sviluppo
Gli effetti dello stress sulla respirazione
Incontri di Respirazione
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