Pilates Matwork - CARIELLO STEFANO

Pilates Matwork

Pilates Matwork

ll Pilates Matwork rappresenta la prima serie di esercizi che Joseph Pilates creò ed è considerata ancora oggi come la forma essenziale e regina del Pilates oltre ad esserne la forma più diffusa.

Gli esercizi vengono eseguiti a terra su un tappetino, con o senza l’utilizzo dei piccoli attrezzi Pilates (Ring, Foam Roller, Fitball, woodpole etc.) e permettono in breve tempo di godere di tutti i benefici del metodo.

I corsi sono:

BASE – per chi si approccia per la prima volta al Pilates ed ha bisogno di apprendere i principi fondamentali del metodo.

INTERMEDIO – per chi conosce già i principi del metodo e vuole progredire nel proprio sistema di allenamento.

AVANZATO – per persone allenate che hanno una buona conoscenza del metodo, atleti o ballerini.

Per informazioni e prenotazioni compilate il modulo sottostante…







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