HATHA YOGA

HATHA YOGA

Lo Yoga del Sole e della Luna

Sicuramente uno degli stili più diffusi in Occidente, proprio per la sua capacità di rispondere alle esigenze dell’uomo moderno, l’Hatha Yoga, chiamato anche yoga fisico, ma anche yoga dell’armonizzazione degli opposti, è una disciplina olistica che agisce sul piano della salute e della spiritualità; attraverso un sistema di pratiche psico-fisiologiche, posizioni del corpo e tecniche di respirazione, conduce il praticante allo sviluppo di una sempre maggior consapevolezza e capacità di controllo sul corpo e la mente.

La comparsa dell’Hatha Yoga è legata alla vita di un’asceta, Goraknath vissuto attorno al 12°secolo e all’influenza dell’originaria corrente buddhista del Vajrayana; la sapienza e le tecniche dell’Hatha Yoga furono raccolte successivamente in alcuni testi principali, quali:
Hatha Yoga Pradipika
Siva Samitha
GherandaSamhita
GorakshaSamitha

L'importanza del corpo
Asana e Pranayama: Posture e tecniche di respirazione

L’Hatha Yoga può essere praticato da chiunque, perché non è una religione e la sua pratica non esige né presuppone l’adesione a una particolare dottrina filosofica. Può essere considerato una disciplina psicosomatica unica nel suo genere, di un’efficacia salutistica ineguagliabile.

Istruttore: Stefano Cariello
I corsi si svolgono:

. il mertedì e giovedì dalle 9:30 alle 10:30 

. il lunedìmercoledì e venerdì dalle 18:00 alle 19:15

I gruppi di Hatha Yoga sono composti massimo da 8 partecipanti, è necessario prenotare la propria partecipazione al corso.

E’ possibile ricevere lezioni private e di gruppo di Hatha Yoga in lingua inglese.

Per ricevere maggiori informazioni e prenotare la partecipazione agli incontri di HathaYoga, si prega di telfonarci, scriverci via What’s Up o mail, oppure per essere richiamati, si prega di compilare il modulo sottostante, nell’arco di breve riceverete un messaggio per accordare un appuntamento telefonico, grazie


Attività professionale svolta ai sensi della Legge4/2013

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Clienti felici

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Creativita

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